Le 17 sept. 2020
De 9h30 à 19h
Atelier relaxation dynamique pour adulte à mon domicile soit à distance par groupe de 5 en 2 ateliers à mon domicile
par groupe de 10 en 2 ateliers à distance sur groupe facebook privé
O Jeudi 09h30 - 11h00 domicile
O Jeudi 14h00 - 15h30 domicile
O Jeudi 15h45 - 17h15 en ligne
O Jeudi 17h30 - 19h00 en ligne
Atelier relaxation dynamique pour adulte à mon domicile soit à distance par groupe de 5 en 2 ateliers à mon domicile
par groupe de 10 en 2 ateliers à distance sur groupe facebook privé
O Jeudi 09h30 - 11h00 domicile
O Jeudi 14h00 - 15h30 domicile
O Jeudi 15h45 - 17h15 en ligne
O Jeudi 17h30 - 19h00 en ligne
O Jeudi 14h00 - 15h30
O Jeudi 15h45 - 17h15
O Jeudi 17h30 - 19h00
Atelier Relaxation dynamique
Tous les jeudi, pour les adultes, par groupe de 5 à mon domicile soit en ligne par grouge de 10, sur inscription
~~~~ Relaxation dynamique ~~~~
Participation de 19 euros par adultes par séance.
Possibilité d'abonnement semestriel ou annuel
Atelier adulte/semestriell 215€
Atelier adulte/annuel 385€
Adhésion 18 ans et + |
15 € |
Si plusieurs membres d’une même famille,(même adresse), nous contacter.
Possibilité de faire le paiement en plusieur fois, nous contacter,
de remplir la fiche d'inscription et le règlement
Pour le bien de tous, il est impératif de respecter les horaires arrivées et départ, afin de ne
pas perturber les séances suivantes.
Organisation :
2 groupes de 5 adultes à mon domicile :
1er groupe : 9h30 – 11h00
2ème groupe : 14h00 – 15h302
2 groupes de 10 adultes à distance en ligne:
3ème groupe : 16h00 – 17h30
4ème groupe : 17h45 – 19h15
Prévoir un tapis de sol, 1 paire de chaussette et 1 bouteille d'eau,
Merci de votre compréhension
« Plus qu’une gymnastique de bien-être, cet approche « de la relaxation dynamique » offre dans sa pratique régulière, un apprentissage de vos propres états ressources et vous accompagne vers un véritable mieux-être, physique énergétique et mental »
Dans la pratique ou l’accompagnement, les exercices corporels (yoga, taïchi, aïkido, chi-gong, stretching, sophrologie, méditation, Taos respiratoires, redynamisation interne…), s’appuient sur la prise de conscience de nos mécanisme dans notre « nature de prédateur » et propose par la pratique, la prise de conscience d’un lâcher-prise interne. Cela s’intègre à travers une application nouvelle dans nos comportements gestuels, posturaux, mentaux et respiratoires en harmonie avec les autres, nous-mêmes, et en lien avec « les mécanismes énergétiques et autonomes » de notre corps.
« …Plus qu’un regard sur soi, cette attention au corps dans nos relations, nous entraîne à nous faire découvrir l’univers de l’intériorité et simultanément, celui de l’ouverture aux autres… ».
La « relaxation dynamique »
permet un déverrouillage de l’accumulation des tensions corporelles, psychiques, émotionnelles et relationnelles. Elle propose une redynamisation des flux énergétiques par une coordination du mouvement
et de la respiration.
La pratique régulière favorise l’attention à soi, le lâcherprise direct dans ses attitudes et ses comportements
contraignants et nous aide à faire face à notre nature de « prédateur »..
Par la relaxation des tensions mentales, physiques
et énergétiques, vous améliorerez l’autorégulation de votre corps et agirez de manière
étonnante, dans vos choix personnels,
votre santé et votre vitalité
Vous pouvez renseigner vos informations bancaires sans crainte.
Grâce au cryptage SSL des données bancaires, vous êtes assurés de la fiabilité de vos transactions sur Yapla.